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21 de maio de 2024

Como os exercícios físicos e a suplementação podem ajudar na longevidade.

A busca pela longevidade é um anseio humano antigo, e os exercícios físicos aliados à suplementação surgem como aliados poderosos nesse objetivo. A ciência tem demonstrado repetidamente os benefícios que uma rotina regular de exercícios e o uso adequado de suplementos podem proporcionar para a saúde e a longevidade. Em primeiro lugar, os exercícios físicos […]

14 de maio de 2024

Saiba como os produtos naturais podem melhorar a sua libido.

Muitos suplementos naturais podem contribuir no aumento da libido masculina e feminina, a combinação de determinadas substâncias, de forma equilibrada, pode influenciar nos mecanismos de ação que estimulam a libido. Nosso corpo realiza constantemente uma explosão de reações, logo é necessário um suporte extra para não correr o risco de faltar combustível, principalmente nos dias […]

6 de maio de 2024

Cuidados com a hipertensão

A hipertensão, ou pressão alta acontece quando a pressão do sangue nas artérias fica constantemente elevada, o que não é benéfico para o corpo. A hipertensão aumenta consideravelmente o risco de doenças como: problemas cardíacos, derrames, doenças renais e outras complicações . Vários fatores podem contribuir para a pressão alta, entre eles a genética, hábitos […]

Alimentação

12 de dezembro de 2023

Ômega 3 – Benefícios que vão além da saúde do coração

Ômega 3 – Benefícios que vão além da saúde do coração Ômega 3 e seus multibenefícios Ômega 3 é um suplemento alimentar famoso por ser uma gordura saudável e muito conhecido também para a saúde do coração. Mas os benefícios vão além, saiba mais sobre a importância desse nutriente para nossa saúde. Recomendação de consumo […]

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dicas - 29 de abril de 2024

Ora-pro-nóbis, desvende todas as vantagens do consumo dessa planta.

A ora-pro-nóbis, também conhecida como “rosário de ouriço”, é uma planta rica em nutrientes e benefícios para a saúde. A palavra Ora Pro Nobis tem origem no latim e significa rogai por nós. A suplementação com ora-pro-nóbis vem ganhando popularidade devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Originária da região dos Andes, no Peru, […]

Sem categoria - 5 de abril de 2024

Os benefícios do emagrecimento natural

Sabemos que emagrecer não é um processo fácil, né? Por isso, é muito comum que as pessoas acabem recorrendo a métodos considerados mais rápidos, como o uso de medicações sem a prescrição médica, dietas mirabolantes ou restrições muito severas. Mas, uma coisa que não te contam sobre esses métodos para emagrecimento rápido, é que eles […]

Cuidados com a Saúde - 25 de março de 2024

Suplementação de Creatina: indicações, contra indicações e recomendação de uso.

Estudos têm demonstrado que a suplementação com creatina (Cr)  melhora o desempenho nos exercícios. Os efeitos se baseiam na teoria de que ela aumenta a força e potência em esportes nos quais a fonte de energia predominante seria do sistema energético alático ou ATP-CP. Com isso, a creatina é benéfica em esportes que requerem sucessivos […]

dicas - 20 de março de 2024

OUTONO: tempo de reforçar a sua imunidade. 

​🍂​​🍂​ Hoje começa o outono, estação com picos de calor e de frio. Por causa disso, é uma época onde precisamos ter mais cuidados com a saúde e com o corpo, para melhorar a nossa imunidade.  Nesta época, também é muito importante balancear uma boa alimentação com suplementação de vitaminas e aumento da ingestão de […]

Cuidados com a Saúde - 12 de março de 2024

Você não precisa viver com ANSIEDADE.

  A ansiedade é natural dos seres humanos, ela nos prepara para antecipar situações de risco e para os desafios diários. Mas, quando se torna muito intensa, pode virar um transtorno que  interfere no descanso e desencadeia sintomas como:  preocupações e medos exagerados sensação de que algo ruim vai acontecer falta de controle sobre pensamentos, […]

Cuidados com a Saúde - 8 de março de 2024

Você completa a natureza. A natureza completa você.

Viver uma vida plena é desejo de toda mulher, e o autocuidado faz parte da rotina da grande maioria delas. O colágeno corresponde a 30% ou mais do total de proteínas presentes em nosso organismo e é responsável por manter as células firmes e unidas. A principal concentração de colágeno é na derme e ele […]

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