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Posts em Destaque

21 de outubro de 2024

Suplementação de vitaminas para crianças: quando é realmente necessária?

A saúde infantil depende de um aporte adequado de vitaminas para garantir que todas as funções do corpo sejam mantidas em equilíbrio. Suplementação de vitaminas para crianças pode ser necessária dependendo da idade e das condições de saúde da criança. Embora uma alimentação saudável e equilibrada deva ser a principal fonte de nutrientes, em alguns […]

17 de outubro de 2024

Fatores de risco câncer de mama: o que você precisa saber

O câncer de mama é uma das formas mais comuns de câncer entre as mulheres no mundo. Conhecer os fatores de risco câncer de mama é essencial para a conscientização e a prevenção. Embora alguns fatores não possam ser controlados, muitos podem ser gerenciados por meio de escolhas saudáveis. Histórico familiar Ter uma mãe, irmã […]

7 de outubro de 2024

Sintomas do alcoolismo que indicam que é hora de procurar ajuda

A dependência alcoólica é considerada uma doença crônica pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e apresenta sintomas do alcoolismo que indicam a necessidade de ajuda profissional. Além disso, essa condição envolve fenômenos comportamentais, cognitivos e fisiológicos que surgem após o uso repetido de álcool. Por esse motivo, o alcoolismo afeta pessoas de diferentes idades, condições […]

Alimentação

8 de julho de 2024

Dicas para você fazer um detox corporal

O processo de detox é um dos protocolos de cuidados com a saúde que podem te proporcionar muitos benefícios; ao estimular a eliminação de toxinas além do que o organismo tenta fazer naturalmente, o detox corporal favorece a saúde digestiva, intestinal, neurológica, a imunidade, a pele, disposição e até a qualidade do sono. Com menos […]

Energia

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18 de setembro de 2024

5 suplementos para mais energia e disposição: melhore seu desempenho diário

Vitamine-se: suplementos para mais ânimo e disposição A ingestão equilibrada de suplementos ricos em vitaminas e minerais pode transformar a vida de quem busca mais energia e disposição. Esses nutrientes são essenciais para melhorar o desempenho físico e mental. Eles ajudam quem deseja se sentir mais ativo nas atividades diárias. Selecionamos cinco suplementos que não […]

25 de julho de 2024

Maca peruana: mitos e verdades

A maca peruana, conhecida cientificamente como Lepidium meyenii, é considerada um superalimento graças à riqueza de nutrientes como vitaminas B1, B2, E, C e minerais como magnésio, cálcio, fósforo, potássio, selênio e ferro. Suas propriedades extraordinárias são conhecidas há milhares de anos. Esse tubérculo, originário da região dos Andes no Peru, era utilizado pelos Incas […]

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