VOCÊ CONHECE A ORA PRO NÓBIS?

Já ouviu falar em ora pro nóbis? Parte da família dos cactos, é a única do gênero de cactáceas com folhas desenvolvidas. Compõe o grupo das plantas alimentícias não convencionais (PANCs), que apresentam teores de minerais e proteínas maiores que as plantas domesticadas. É uma planta popular em Minas Gerais e tem um festival que ocorre anualmente em Sabará.

CARACTERÍSTICAS DA ORA PRO NÓBIS

A ora pro nóbis, possui excelente valor nutricional. Por ser uma planta altamente nutritiva, é considerada um superalimento, rica em proteínas, fibras, além de possuir compostos com funções antioxidantes e minerais como magnésio, potássio, manganês, zinco, cálcio e ferro. Ela é um vegetal folhoso verde-escuro, uma ótima fonte de carotenoides e flavonoides, que possuem ação antioxidante e protegem o organismo contra os radicais livres. A ora pro nóbis, além de nutritiva, possui propriedade anti-inflamatória importante e é uma excelente opção natural para aliar com um plano alimentar equilibrado. Ela pode também combater distúrbios causados pela falta de nutrientes.

BENEFÍCIOS DA ORA PRO NÓBIS

Seus benefícios de fonte de proteína vegetal estão relacionados à longevidade, incidência de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. As proteínas são excelentes fontes de aminoácidos essenciais, como triptofano, fenilalanina, tirosina, isoleucina, leucina, treonina e lisina.

O uso da ora pro nóbis reflete positivamente na saúde em geral, conheça alguns dos principais benefícios:

Ajuda na saúde intestinal;
Fortalece o sistema imune;
Reforça a saúde cardiovascular;
Tem potencial antioxidante;
Possui ação anti-inflamatória.

A planta é rica em proteínas de fácil digestão, fundamentais na manutenção da saúde de todo o organismo, além de ser isenta de gordura. As proteínas presentes podem auxiliar no ganho de massa magra, estimulando o metabolismo de quem a consome e atuando indiretamente na construção e renovação dos músculos, pele e na produção de hormônios que auxiliam o organismo a trabalhar com eficiência.

ORA PRO NÓBIS E A SAÚDE INTESTINAL

A ora pro nóbis é riquíssima em fibras, que atuam no equilíbrio dos níveis de glicose no sangue. A planta ainda promove saciedade, favorece a eliminação de toxinas, auxilia no funcionamento digestivo e intestinal. Por ser rica em fibras, a ora pro nóbis se torna um potente combustível para as bactérias boas. O intestino é considerado o nosso segundo cérebro, pois grande parte dos neurotransmissores são produzidos nele. Portanto, manter a sua saúde intestinal é fundamental!

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