Óleo de Coco para Diabéticos
Postado 1 de junho de 2017 em Alimentação, Cuidados com a Saúde, Saúde e Bem estar por Nutricionista Natuclin
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O Óleo de Coco é rico em propriedade benéficas à saúde, sendo até indicado para pessoas com diabete. É importante ressaltar que diabéticos e pré-diabéticos devem procurar sempre fontes de energia que não produzam aumento na produção de insulina em seu corpo.
O óleo de coco adicionado à dieta ajuda a estabilizar o ganho de peso e diminui a possibilidade de aparecimento do diabetes tipo 2.
A gordura do coco ajuda a equilibrar os níveis de glicose no organismo, evita a hipoglicemia e o aumento da produção de insulina. Quanto mais insulina na corrente sanguínea, maior o estoque de gordura abdominal.
E ainda para complementar, o óleo de coco evita a flacidez, aumenta o gasto calórico e melhora o fortalecimento muscular.
Se você tem um forte desejo em comer carboidratos, saiba que o óleo de coco ainda ajudar a diminuir a compulsão por doces e massas, o que é tão importante para quem tem diabetes ou deseja prevenir.
Lembrando que além de consumir o óleo de coco, você deve fazer uma alimentação rica em fibras obtida através dos cereais integrais, frutas e verduras.
