FRUTAS E SUAS CORES: 5 FRUTAS PARA INGERIR NESSE CARNAVAL
Postado 21 de fevereiro de 2023 em Alimentação, Cuidados com a Saúde, dicas, Receitas Saudáveis, Saúde e Bem estar por natuclin
Que as frutas são repletas de cores lindas e vibrantes nós sabemos. Mas você sabia que além de serem lindas, cada cor diz algo a respeito do alimento? Para entrar no clima colorido do Carnaval, trouxemos 5 dicas de frutas coloridos. Assim você pode comer elas no clima do Carnaval e melhorar sua qualidade de vida.
- BRANCAS COMO BANANA E MELÃO: Aumentam a sua energia, ajudam a combater o colesterol alto e auxiliam no bom funcionamento do sistema nervoso.
- LARANJAS E AMARELAS COMO LARANJA E MANGA: Fortalecem o seu sistema imunológico e ajudam na boa circulação.
- ROXAS COMO AMORA E UVA: Retardam o envelhecimento e previnem doenças cardíacas e hepáticas.
- VERDES COMO KIWI E MAÇÃ VERDE: Protegem a visão, melhoram a saúde da pele e evitam a coagulação do nosso sangue.
- VERMELHAS COMO TOMATE E MORANGO: Retardam o envelhecimento, controlam os níveis de stress e ajudam na prevenção dos cânceres de próstata e mama.
Misture as cores do carnaval com as cores do seu prato e diversifique nesse feriado!
Feliz Carnaval!
O que achou do texto de hoje? Continue acompanhando para mais!
Natuclin, viver é saudável.
