10 RECEITAS DE SUCOS DETOX PARA DESINCHAR!

Os sucos desintoxicantes são capazes de fazer maravilhas em nosso organismo, como: eliminar uns quilinhos, desenhar a silhueta, melhorar o sistema imunológico, deixar a pele mais jovem. Além disso, também contribuem para a limpeza do organismo.

Selecionamos 10 Receitas de Sucos Detox para você incorporar em sua dieta para este verão. Eles vão proporcionar uma limpeza no seu organismo, eliminando as toxinas, ajudando no emagrecimento, além de recuperar a energia.

Confira agora e prepare o biquíni para arrasar nas praias!!

Suco detox de couve com laranja e gengibre

Este suco te dá disposição, melhora o sistema digestivo e além de conter antioxidantes. 

Ingredientes:

• 3 folhas de couve rasgadas (bem lavadas e com talos)
• 2 laranjas descascadas
• 1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)
• 1 litro de água

Modo de preparo:

Corte as laranjas em pedaços, tire as sementes e coloque no liquidificador. Junte a couve, o gengibre, a água e bata bem. Coe e sirva em seguida.

Suco de melancia com hortelã

Este suco refresca, revitaliza o organismo e controla o estresse. 

Ingredientes:

• 1 fatia grossa de melancia sem semente
• 10 folhas de hortelã
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

No liquidificador, bata a melancia com a hortelã. Sirva com gelo.

Suco de chia com morango

Este suco promove saciedade, auxiliando no emagrecimento e  promove energia. 

Ingredientes:

• 2 xícaras (chá) de água de coco
• 1 colher (sobremesa) de sementes de chia
• 1/2 xícara (chá) de morango – de preferência orgânico
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva logo em seguida.
 

Suco detox de maçã

Este suco alimenta e elimina uns quilinhos 

Ingredientes:

• 1 maçã vermelha com casca
• 2 talos de salsão
• 2 talos de erva doce
• 200ml de água

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador junto com a água. Passe na peneira, se desejar. Sirva gelado.
 

Suco verde com água de coco

Este suco acelera o metabolismo e queima calorias.

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 1 colher (sopa) de lascas de gengibre
• 2 colheres (sopa) de suco do limão
• 3 gotas de pimenta Tabasco
• 300 ml de água de coco

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta. Bata, adoce a gosto e sirva gelado!

Suco Detox de laranja e Maçã

Este suco acelera o metabolismo, auxiliando o emagrecimento

Ingredientes:

• 4 cenouras
• 1 maçã
• 2 laranjas
• suco de 1 limão
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 250 ml de água de coco

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva gelado.

Suco de Morango com Laranja

Este suco  é fortificante e rico em vitaminas.

Ingredientes:

• 1 litro de suco de laranja puro;
• 3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
• 50 gramas de nozes;
• 250 gramas de morango.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a gosto e sirva.

Suco verde anticelulite

Este suco auxilia na queima de gorduras que geram celulites 

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 1 copo (200 ml) de água de coco (água ou chá verde)
• 1 rodela grossa de abacaxi
• Folhas de hortelã (ou 1 rodela grossa de gengibre)
• 1/2 cenoura
• Gelo a gosto

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida ou congele.

Suco verde antibarriga

Este suco auxilia na redução de medidas.

Ingredientes:

• 2 fatias de abacaxi
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 3 folhas de couve
• 1/2 xícara (chá) de água
• 4 pedras de gelo

Modo de preparo:

Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não é necessário coar. Se quiser, adoce com mel.

Coquetel detox de melancia

Este suco é refrescante e acelera o metabolismo 

Ingredientes:

• 1/2 fatia fina de melancia
• 1/2 colher (sopa) de lascas de gengibre
• Gelo a gosto
• 1 copo (200 ml) de água
• Folhas de hortelã

Modo de preparo:

Num copo, macere a melancia com as lascas de gengibre. Acrescente gelo e a água e decore com hortelã.